الراحة تقوي الذاكرة

توصلت دراسة حديثة إلى أن أخذ قسط من الراحة يساعد على تقوية الذاكرة.وأشارت ليلا دافاتشي مساعدة البروفسور في علم النفس في جامعة نيويورك، إلىأن الدراسات السابقة أظهرت أن النوم يساعد على تخزين الذكريات ولكن لايعرف بعد الكثير عن الدور الذي يلعبه أخذ الراحة في تقوية الذاكرة.
وأجرتدافاتشي مسحاً دماغياً لـ 16 شخصاً بواسطة الرنين المغناطيسي بعد الطلبمنهم النظر إلى صور وجوه وأشياء أو مشاهد مختلفة وأخذ فترة من الراحة،مؤكدين أن منطقة الحصين الموجودة في النصف السفلي من الدماغ عملت بنشاطأكثر بعد أخذ فترة من الراحة.
وخلصت دافاتشي إلى أن الدماغ يتذكر أكثرعند أخذه فترة من الراحة، بعد محاولة تعلم أشياء أو تخزينها، مشيرة إلى أنالزمن لا يقضي على الذكريات التي تظل حية في الدماغ مع مرور الزمن.

شكرا لك على المعلومات

شكرا على الموضوع القييم

موضوعك رائع